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건강

한국인 기대수명 82.7년…“나는 건강” 비율은 OECD 국가 중 가장 낮아 한국인의 기대수명은 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균보다 길지만 스스로 ‘건강하다’고 생각하는 비율은 가장 낮은 것으로 나타났다. 22일 보건복지부가 공개한 ‘OECD 보건통계 2020’에 따르면 2018년 한국인의 기대수명은 82.7년이었다. 기대수명은 해당연도에 태어난 아이가 앞으로 살 것으로 기대되는 연수를 뜻한다. OECD 회원국 평균은 80.7년이었다. 기대수명이 가장 긴 나라는 세계 최장수 국가인 일본(84.2년)으로 우리나라와는 1.5년 차이가 났다. 기대수명은 길지만 15세 이상 인구 가운데 본인이 ‘건강하다’고 생각하는 비율은 32.0%로 OECD 회원국 중 가장 낮았다. 캐나다(88.6%), 미국(87.9%)은 물론 OECD 평균인 67.9%의 절반에도 못 미쳤다. 전문가들은 한국.. 더보기
당신을 완전히 변화시키는 10가지 생활습관암 치유 통해 터득한 건강비법 암전문 언론 와 ㈜힐러넷 대표 홍헌표씨는 12년전 걸린 자신의 암을 스스로 극복 치유하면서 터득한 건강비법을 책, 강연, 상담, 인터넷사이트 등을 통해 적극 알리고 있다. 비단 암환자뿐 아니라 과로, 스트레스에 찌든 현대인들이나 잠재적 암환자들에게 하루빨리 몸맘 습관을 180도 바꾸라는 메시지다. 그는 암진단을 받고, 다니던 직장을 휴직하고 집에서 가정주부로 살면서 암을 부른 잘못된 식생활을 비롯 몸과 마음의 습관을 완전히 바꾸었다. “그것은 암 수술 전의 나와 이별하는 것이었고, 암 수술 후의 나를 영접하는 것이었습니다." 그가 독하게 실천한 일상생활의 행동강령은 다음과 같다. ① 건강식사법 독하기 실천하기 현미채식을 철저히 실천했다. 현미와 조, 수수, 기장, 검은 콩을 섞어 지은 밥을 오래오래 씹어.. 더보기
항암치료 대신 자연치유로 병 고친 이야기 국내 굴지 신문의 기자였던 헌표씨는 2008년 8월 베이징올림픽 취재를 마치고 돌아와 몸에 이상을 느꼈다. 혈변을 보기 시작한 것이다. ‘무리했나?’ 종합검사 결과 대장암3기였다. 44세의 젊은 나이라 암의 전파 속도가 빨라 당장 수술안하면 회생불능 상태가 될 수 있다고 했다. 바로 수술을 했다. S결장암 3기로 대장을 15cm 잘라냈으며, 근처 림프절로 전이가 됐다. 항암치료는 최소한 12회 해야 한다는 것이 병원측 소견이었다. 헌표씨는 항암 치료 4회 만에 초주검이 됐다. 머리카락은 다 빠지고 피부도 시커멓게 변했으며 오한, 전신통증, 오심 구토에 절망적 마음 상태…. 너무 고통스러웠다. 그는 중대 결단을 내렸다. 항암치료 받지 않으면 재발률이 50%라고 했지만 고통스런 항암치료를 해도 암세포를 완전.. 더보기
Hepatitis B Virus Tests Hepatitis B Virus Tests Test Overview Hepatitis B tests are blood tests that show whether you have an active hepatitis B infection. The tests can also show if you had the infection in the past. The tests look for different signs of infection: Antigens, which are made by bacteria or viruses. Antibodies, which are made by the body to fight infection. Hepatitis B DNA, which is the virus's genetic m.. 더보기
Tenofovir alafenamide fumarate raises targeting questions https://clarivate.com/cortellis/ko/%EB%B6%84%EB%A5%98%EB%90%98%EC%A7%80-%EC%95%8A%EC%9D%8C/tenofovir-alafenamide-fumarate-raises-targeting-questions/ In the race to bring generic drugs to market, Paragraph IV patent challenges are now an unavoidable fact of life. The question is no longer if there will be a patent challenge, but when and by whom. In the current hypercompetitive environment, no c.. 더보기
한국인 90% 비타민D 결핍…꼭 보충하세요매일 먹는 필수 영양제 6가지 수많은 영양제 중 무엇을 먹어야 할지 고민하는 사람이 많다. 종합영양제 하나만 먹으면 우리 몸에 부족한 영양소를 모두 채울 수 있을까? 가정의학과 이동환 전문의는 필수 영양소를 먼저 채운 후 자신의 몸 상태에 맞게 추가로 선택해서 부족한 부분을 채우라고 조언한다. 그가 제시한 꼭 먹어야 할 영양제 6가지를 소개한다. ◇ 종합 비타민(Vitamin)&미네랄(Mineral) 인간의 생존에 꼭 필요한 비타민과 미네랄은 음식을 통해 얻을 수 있다. 하지만 현대 사회의 음식으로는 우리 몸이 필요로 하는 만큼을 섭취하기엔 부족하다. 이에 영양제로 먹는 것을 추천한다. ◇ 오메가3(Omega3) 오메가3 같은 불포화지방산은 단단해진 세포막을 부드럽게 만들어준다. 세포막이 단단해지면 영양소의 흡수가 잘 안 되고 세포 .. 더보기
대머리가 코로나 더 심하게 걸린다 대머리가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 더 심하게 앓을 가능성이 크다는 연구 보고서가 나왔다. 탈모를 유발하는 안드로젠(남성 호르몬)이 바이러스의 세포 공격을 돕는다는 것이다. 미국 브라운대 연구팀을 이끄는 카를로스 웜비어 교수는 5일 텔레그래프와의 인터뷰에서 “대머리가 코로나 중증을 가늠할 예측 변수라 분명히 생각한다”고 말했다. 그는 최악의 감염 피해가 발생한 스페인 병원들에서 탈모와 코로나19의 상관 관계를 조사해 왔다. 연구진은 안드로젠이 많은 탈모인이 코로나 19에 죽을 위험성이 더 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. 이들이 ‘미국 피부학과 저널’ 학술지에 게재한 연구 보고를 보면 스페인 3개 병원 내에서 양성 판정을 받은 남성 중 79%가 대머리였다. 일반적으로 백인 남성이 대머리가 될.. 더보기
혈액형 A형이 코로나19에 취약하다 독일의 유전학자들의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 관련된 흥미로운 연구를 발표했다. 혈액형이 A형인 사람들이 코로나19에 걸렸을 때 더 위험할 수 있다는 것이다. 4일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT)에 따르면 독일 키엘대학교 분자유전학 연구진은 산소 공급이 필요하거나 인공호흡기 치료를 받은 환자 1610명을 대상으로 혈액 샘플을 채취해 유전자 검사를 한 결과, A형이 코로나19에 취약하다는 결론을 얻었다. 연구진은 이들 중증 환자들의 ‘좌위’(loci, 염색상에 유전자가 위치하는 자리) 두 곳에서 변이가 더 많이 나타나는 것을 확인했다. 이 좌위 두 곳 중 하나는 혈액형을 결정하는 유전자인데, 혈액형이 A형인 경우 코로나19에 감염되면 상태가 위중해질 가능성이 높아진다는 게 연구진의 설명이다. .. 더보기

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