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건강

돈 안들이고 오래 사는 방법 돈을 적게 들이고도 건강하고 오래 살 수 있는 방법은? 미국 MSNBC 방송은 23일 인터넷판에서 8만건 이상의 연구를 거쳐 검증된 건강을 지키는 25가지 방법을 소개했다.1. 50세 이상의 여성과 40세 이상의 남성은 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이기위해 매일 아스피린을 복용해라.2. .. 더보기
간보호에 먹으면 좋은 음식 버섯 간의 독성을 완화시키는 베타-글루칸이 풍부하고, 알코올 대사를 돕는 비타민 B2와 비타민C가 많다. 간암에는 버섯만한게 없다고 할 정도로 간에 좋은 음식이다. 모든 종류의 버섯에 다 들어 있는 베타 글루칸이라는 다당류가 바로 그 비결. 베타글루칸은 고유 면역력을 늘려 .. 더보기
입으로 숨을 쉬면 면역력 저하, ‘충격’ 코감기에 걸리거나 비염이 생기면 코가 붓고 답답해지면서 저절로 입으로 숨을 쉴 때가 있다. 또 숨가쁜 운동을 하게 되면 숨을 많이 쉬기 위해 입으로 공기를 들이마신다. 그런데 이런 ‘입 호흡’을 무심코 하다가는 건강에 문제가 생길 수 있다. 입으로 숨을 쉬면 면역력 체계.. 더보기
신장보호 식습관 식습관이 신장병을 만드는 것은 아니지만 가능하면 농약의 오염이 적은 신선한 야채를 밥상에 자주 올리고 기름지고 짠 음식, 인스턴트 식품은 줄이는 것이 신장병 예방에 좋다. 특히 노인의 경우 나이가 들수록 신장의 기능이 떨어지므로 끼니는 거르지 않고 조금이라도 규칙적.. 더보기
Common MRI Side Effects Common MRI Side Effects Despite the intricacies and complexities of the technology involved in an MRI machine, it is a safe and painless procedure. The test is non invasive and the magnetic fields and radio waves used are not strong enough will not cause permanent damage to your body. As long as you follow the precautions before using an MRI, you will be fine. Howeve.. 더보기
죽음의 가습기 살균제, 호흡곤란…폐 손상 입증 보건당국이 가습기 살균제 사용과 판매를 전면 중단하는 강력한 권고 조치를 내렸다. 올해 초 산모들을 공포로 몰아넣었던 원인 미상 폐질환의 원인으로 지목됐던 가습기 살균제가 유해할 수 있다는 판단에서다. 보건복지부 질병관리본부는 4일 소비자들은 가습기 살균제 사용을.. 더보기
아들肝 받아 새 삶, 6시간 완주후 "아빠 건강해" "완주하지 못할까 봐 긴장돼서 어제 잠을 못 잤어요." 23일 오전 9시, 최근 3년 내 완주기록이 없는 참가자 그룹인 H조 출발 지점에서 스트레칭을 하던 이명섭(48)씨는 주머니에서 꺼낸 알약을 삼켰다. 작년 5월 아들에게서 간을 이식받은 이후 매일 두 번씩 먹고 있는 면역 억제제다. 간 기능은 많이 회복.. 더보기
'한국 암'은 한국 병원이 훨씬 더 잘 고친다 "한국 암환자는 멀리서 봐도 금세 티가 나요. 다들 얼굴에 근심이 가득하고 어깨가 축 처져 있어요. 과도한 걱정은 오히려 암세포를 키우는데…. 암에 대한 잘못된 정보를 믿고 치료를 망치는 경우도 많아 답답할 때도 많지요." ▲ 최근 서울대병원 암병원을 방문한 김의신 박사. /허영한 기자 younghan@cho.. 더보기

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