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건강/건강-간

만성B형간염 완치훈련

시간이 갈수록 완치율이 높아진다. 1년에 100명당 3-5명 정도로 바이러스를 죽임


1. 내몸의 저항력을 키운다. - 불안과 두려움에 맞서기

2. 좀더 적극적으로 완치 원한다. - 모든 일에 지나침이 없다 

3. 간의 독이 되는 물질 피한다. - 간독성 있는 약, 식품을 피한다

4. 내 몸 회복훈련 - 같은 시간에 일어나기, 밥먹기, 10% 일 덜하기 그래서 남긴 기력가지고 운동하기

5. 쉽게 하기 - 저항력을 높인다