지방간 개선 음식
글루타치온 - 마늘, 양파, 무, 부로콜리
저인슐린 유발 음식 - 식이섬유
콜린 - 계란 노른자, 견과류, 통밀, 유제품
간이 제일 싫어 하는 것은
술, 담배, 비만, 스트레스
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