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건강

주치의가 하라는 대로 골고루 영양소를 섭취하고 충분히 휴식을 이건희 회장 폐암을 처음 발견한 사람은 안철수 대표 부인 조선일보에 김철중의 생로병사라는 칼럼을 연재하고 있으며 그전에는 김철중의 메디컬 CSI라는 칼럼을 썼다. 한 때는 메디TV에서 김철중의 헬스파일이라는 국내 최초 의료 시사 프로그램을 진행했다. 지난 14년간 신문기자 생활.. 더보기
근육량이 수명을 결정한다 뉴욕의 타오 푸춘린치 여사는 현역 요가강사다. 해마다 라틴댄스 대회에도 출전한다. 그녀의 나이는 올해 95세다. 튼튼한 다리 근육을 갖고 있기 때문에 빠른 박자의 라틴 음악에도 경쾌하게 온몸을 움직일 수 있다. 댄스는 두뇌와 근육이 척척 맞아야 ‘휙’ 하고 몸을 돌릴 수 있어서 두.. 더보기
남성 탈모 vs 여성 탈모…제대로 알아야 잡는다① 국내 탈모 인구가 1000만 명을 넘었다. 특히 여성 탈모 인구는 점점 증가해 그 수가 남성과 비슷해졌으며 20~30대 환자도 꾸준히 늘고 있다. 탈모 고민은 더 이상 중년 남성에게만 해당되지 않는다. 머리를 감을 때 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 경험을 한두 번쯤 해봤을 것이다. 이런 현상이.. 더보기
스케일링이란 무엇인가? 스케일링이란 무엇인가? 치석제거술 (스케일링)이란? 잇몸병을 일으키는 주원인인 치태(프라그) 와 같은 연한 부착물과 치석 과 같은 단단한 부착물을 제거하고, 치아 표면을 매끈하고 깨끗하게 해주는 치료를 스케일링 혹은 치석제거술이라 합니다. 우리가 음식물을 먹고 난 후 치아를 .. 더보기
현대인의 직업별 평균 걸음수 현대인의 직업별 평균 걸음수 > 직 업 평균 걸음수 재택근무자 2,900 보 걷기는 자가용으로 출퇴근하는 회사원 3,600 보 인생의 어느 단계에서만 회사사장 4,000 보 필요한 것이 아니다. 평범한 주부 4,500 보 걷기는 최고의 운동이다. 샐러리맨 5,800 보 안전하고, 중고교 교사 6,100 보 쉽고, 유.. 더보기
통조림 토마토는 심장병 유발, 전자레인지 팝콘은 암 일으켜 [美 유명 의료전문가 발표 화제] 통조림 토마토는 심장병 유발, 전자레인지 팝콘은 암 일으켜 농약 감자·양식 연어도 피해야[美 유명 의료전문가 발표 화제] 통조림 토마토는 심장병 유발, 전자레인지 팝콘은 암 일으켜 농약 감자·양식 연어도 피해야 미국의 의료 전문가 에벌린 히긴스.. 더보기
“건강검진 자주 받으면 역효과” 의사들의 고해 건강의 배신/이노우에 요시야스 외 지음·김경원 옮김/354쪽·1만5000원·돌베개 이 책, 참 얄궂다. 일본 현직 의사와 관련 연구자 8명이 공동 집필했는데, 첫 장부터 상당히 자극적이다. ‘진단 피폭’이란 용어부터 으스스하다. 한마디로 병원에서 컴퓨터단층촬영(CT) 검사로 인한 방사선 .. 더보기
위장에 가스가 지나치게 차는 현상 우리가 먹은 음식은 체내에서 발효되기 때문에 누구나 위나 장에 가스가 차 있다. 가스의 양은 사람에 따라 각기 다르며, 정상적으로는 거의 알아챌 수가 없다. 그러나 가스가 너무 많이 차서 느낄 수 있는 정도가 되면 의학적인 용어로 가스 팽만(위장에 가스가 지나치게 차는 현상)이라.. 더보기

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